Rizssaláta padlizsánnal
Ez a rizssaláta tökéletes választás, ha gyors, egészséges, alacsony kalóriatartalmú, de mégis laktató kaját keresel. A barna rizs mivel teljes kiőrlésű rizs, ezért kitűnő rostforrás. A feta sajt nagyszerű tápértékkel …
barna rizs
Tonhalsaláta csicseriborsóval & barna rizzsel
A csicseriborsó nagyon jó fehérjeforrás, akárcsak a tonhal. A barna rizs pedig tele van rostokkal és mivel lassan felszívódó szénhidrát, így hosszú időre energizál. Ez a tonhalsaláta nemcsak egy egyszerű …